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第741章 瑜伽（第1页）

“唔，这个东西，怎么说呢？聊胜于无吧！”曹羿看着拿到亚洲杯冠军后所获得的最新徽章，效果实在是有点，不知道该怎么说。【亚洲杯徽章】【白银徽章，佩戴徽章，可发挥洲际霸主的威慑力，有5的几率，可导致与自身对位的亚洲球员，发生关键技术动作失误；】【奖励冠军值2点。】冠军值是好东西，可惜【亚洲杯徽章】只是个白银徽章，奖励点数虽然不多，也可以接受。但徽章的作用就真的挺让曹羿苦笑不已。本来发生几率就比较低，结果还局限在亚洲球员的身上。曹羿的职业生涯，必然是留在欧洲踢球。而在欧洲联赛效力的亚洲球员有，可数量其实很有限，更多还是局限在低级别联赛或者中下游球队。就算和曹羿有机会交手，次数也不会很多。何况曹羿的实力早就超过了他们，这些人是否发生失误，对比赛的影响都不大。反倒是未来，国家队和亚洲球队交手的比赛时才有用。而国家队以后和亚洲球队的比赛，真正有价值的也就是世界杯预选赛和亚洲杯的比赛了。只能说，有这枚徽章，顶多等于聊胜于无吧！若是【欧洲杯徽章】或者【美洲杯徽章】拿到手，可能会更有用一些。这两个大洲的球员，才是欧洲主流联赛里的中流砥柱。亚洲球员的整体实力还是太弱了。不过，虽说肯定拿不到【欧洲杯徽章】了，但是【美洲杯徽章】却说不定有希望。因美洲杯因为参赛球队少，历来有邀请外部球队参赛的传统。譬如：日本队、墨西哥队等都受邀参加过美洲杯。随着将来中国队的实力提高，谁敢说就不会邀请中国队参赛呢？而且美洲杯可不像亚洲杯或欧洲杯是4年1届，美洲杯是2年就有1届。所以有很大的希望，中国队也能参赛。只要中国队的未来成绩达标，美洲杯的邀请函迟早会到手。到时候，若是再能一鼓作气拿下美洲杯的冠军。那可就真是说明，中国队崛起了，有希望去世界杯也取得好成绩了。怀着如此的安慰之情，曹羿才算勉强接受了这枚【亚洲杯冠军徽章】的存在。随即，他就想将2点新得的冠军值，全都加到【隐藏属性】上去。唯一的问题是，怎么用？按照系统规则的设定：当能力值达到15达到时，再向上继续提升，就需要2点冠军点才能升级1点隐藏属性。而且曹羿看过，这个规则适用于全部能力。未来他的某项个人能力达到15点的天赋后，再想拓展潜力，就需要2点【经验值】才能拓展1点能力了。眼下看看【隐藏属性】的数值，除了【想象力】之外，都不怎么样。那么，怎么用呢？隐藏属性：视野【10】、想象力【15】，集中【10】、团队合作【11】、抗伤病【10】。在还有很多能力没有达到15点呢！想了想，曹羿下了决心。先提高低数值的能力，未来再慢慢去提高【想象力】的拓展吧。于是，他把2点都加在了【团队合作】上面，以期能够加强他和队友之间的配合能力。【团队合作11↑→团队合作13】、达成。隐藏属性：视野【10】、想象力【15】，集中【10】、团队合作【13】、抗伤病【10】。不过一切照旧，他加点后根本没有感觉到有什么能力提高。话说【隐藏属性】的效果确实挺隐藏的。陪同曹羿一起回来的西山佑香，暂且住了下来。现在还处于假期，正好可以好好陪陪男友。这几天，也是陪着曹羿鉴赏冠军金牌，好好的休息休息。无论精神还是身体状态，连续踢了1个月比赛的曹羿，都累坏了。温格特意给他安排了2天休假，让他留在家里，调养调养。看着曹羿疲惫的状态，西山佑香也是想尽了办法帮助男友调节。又是做美食，又是给他按摩，还陪着看看电影，出去听了听音乐会。不得不说这次音乐会听的很有效果，曹羿好好的睡了一觉。精神状态好多了。回到家，西山佑香思来想去，干脆教男友练练瑜伽好了。瑜伽的练习，本身就是对精神和身体的同步放松。原先从印度流传出来时，瑜伽就是一种修炼方式。于是在西山佑香的示范下，曹羿跟着女友慢慢的学习了几个瑜伽动作。瑜伽练习，也不是一蹴而就的，需要慢慢来。首先，曹羿跟在西山佑香的身边看她亲身示范动作，讲解要领。“羿君你看，就是这样。对于你这样的专业运动员来说，应该是不难的。不光有专门的动作，还搭配有相应的呼吸方法。，！“对了，你看这个。瑜伽球，就是开始学习瑜伽动作时的道具。主要用来促进血液循环，还能针对腹部、背部和腰部的肌肉群。“你可以先跟着我试着做。按照我刚才教给你的，有节奏的呼吸，同时开始伸展我们的身体，向前对着瑜伽球适当挤压。“这会让我们的肌肉，得到有效的放松和安谧，还能消耗脂肪。而且又能提高专注力，减轻精神压力，增强我们四肢和脊椎的承受力。“你看我这个动作？就需要这样向下挤压。哎呀，羿君，你在干什么？注意力集中一点，看这里，俯身贴合瑜伽球，挤压”不得不说，在西山佑香的潜心教导下。曹羿进步的很快，学习到了不少瑜伽动作。确实也体会到了西山佑香所说的，按摩肌肉和放松精神效果。尤其是搭配瑜伽球，曹羿就在跟前见识了西山佑香所展示的瑜伽动作。在女友的引导下，曹羿也跟着练习。但他毕竟是新手初学乍练，还需要西山佑香手把手的教导。为了让他更快的感受到瑜伽的帮助，西山佑香在示范的时候也经常让他贴身学习。有些动作，干脆让他代替道具，进行辅助。总体来说效果很好。曹羿发现练习瑜伽，的确可以放松精神，并缓解身体疲劳，调节状态。当他结束休假去球队报到的时候，精神状态明显不一样。温格看见后，满意极了。：（）足球：系统调试了两年半